Jak překonat lenost – další tipy

Možná už jste mrkli na můj tip pro boj s leností. Nejspíš vám to ale nestačilo, protože chcete udělat ještě víc, mnohem víc práce. Chcete cítit ten pocit, kdy se večer ohlédnete a víte, že jste toho udělali sakra hodně, má to nějaký smysl a budete z toho mít užitek. Tak se pojďme kouknout na pár fíglů, jak dosáhnout maximální možné efektivnosti…

• Spát, spát, spát. Dostatek spánku je základ. Pokud máte problém se dokopat do nějaké smysluplné činnosti, je skoro jisté, že nepatříte mezi lidi, kteří hýří energií. Tak se prostě pořádně prospěte. Někdy se ovšem stane, že se ocitáme v začarovaném kruhu. Chceme jít spát brzy, ale jsme tak unavení, že se prostě nedokážeme odlepit od komplu. Zní to směšně, směšné to vlastně i je, ale stává se to i těm lepším z nás. Je třeba zásah z vnějšku. Takže řekněte někomu blízkému, ať na vás dohlídne a vykopne vás v přesně stanovenou dobu.
• Pravidelnost. Pravidelný denní režim je základem správné životosprávy.
• Tlak nedostatku času. Stanovte si termíny, které vás donutí makat. A toto souvisí i s pravidelným denním režimem. Pokud budete chodit každý den v 5 běhat, ideálně s někým, budete mít možná tendenci věci stihnout předtím. Možná taky ne, protože jste takové lemry, že to budete odkládat až do noci. Tady je zase třeba zásah z vnějšku : )
• Smysluplnost. Dejte své práci smysl. Proč chcete peníze? Klidně si dejte přes celou zeď plakát toho, co vás motivuje.
• Oživení. Pokud děláte více různých pracovních úkonů za den, nebojte se je různě prostřídat.
• Naplnění. To trochu souvisí se smysluplností. Ideální je být ve stavu, který někdo nazývá jako „být v zóně“. Nebo taky ne. Prostě jde o to, mít pocit, že jste naplněni. Vše důležité se daří. Máte dobrou náladu. Jste ukecaní. K tomu vám může pomoci kontakt se správnými lidmi, kvalitní zábava nebo něco na ten způsob. Zatím si nejsem úplně jistej, co tyhle stavy vlastně způsobuje.

Pár tipů mám ještě v záloze, tak buďte věrní!